– Bestandsaufnahme (Blutwerte, Körpermaße)
– täglich mindestens 3800 Schritte
– täglich alle! Physio-Übungen
– täglich Ernährungstagebuch führen
– täglich 3 Liter Wasser trinken
– 20 Seiten aus Schlank lesen
– mindestens zwei Frühstücksrezepte auf Tauglichkeit prüfen
– 15 Seiten aus 6-Minuten-Tagebuch lesen
– Rezept abgeben für die Einlagen
– Alkohol auf Freitag beschränken
Und für mein Seelenheil während meines Urlaubes (vom 15.12 bis zum 01.01) … alle Papiere sammeln und sortieren … ja … genau dafür … die alljährliche Steuererklärung … ich möchte nie wieder erst Sylvester um 23:50 auf „senden“ drücken …